Tabla de verduras parcela zanahoria (Imprimir)

Colorida tabla vegetal con zanahorias y dip cremoso perfecta para picar en primavera.

# Ingredientes:

→ Vegetales

01 - 12–16 zanahorias pequeñas con tallos, lavadas y cortadas
02 - 1 taza de arvejas dulces (sugar snap peas)
03 - 1 taza de tomates cherry
04 - 1 taza de rábanos, partidos a la mitad
05 - ½ taza de rodajas de pepino
06 - ½ taza de tiras de pimiento (naranja, amarillo o rojo)

→ Dip (tierra comestible)

07 - 1 taza de hummus (clásico o con ajo rostizado)
08 - ¼ taza de aceitunas negras finamente picadas
09 - 2 cucharadas de pan rallado panko tostado (sin gluten si es necesario)
10 - 1 cucharada de perejil fresco finamente picado

→ Guarnición

11 - Ramas de eneldo o perejil fresco
12 - Brotes tiernos (microgreens), opcional

# Instrucciones:

01 - Lave, recorte y corte las verduras según sea necesario. Deje algo de los tallos de las zanahorias para simular un huerto.
02 - En un recipiente pequeño, mezcle el hummus con las aceitunas negras picadas y extiéndalo en una tira o forma ovalada sobre una fuente grande, simulando una tierra de jardín.
03 - Espolvoree el pan rallado panko tostado y el perejil picado sobre el hummus para imitar la tierra.
04 - Inserte verticalmente las zanahorias en la mezcla de hummus para que parezca que están creciendo desde la tierra.
05 - Rellene el resto de la fuente con arvejas dulces, tomates cherry, rábanos, rodajas de pepino y tiras de pimiento.
06 - Adorne con ramas frescas de eneldo, perejil o brotes tiernos para dar color y el aspecto de tallos de zanahoria.
07 - Sirva inmediatamente para disfrutar de la frescura y textura óptimas.

# Additional Tips::

01 -
  • Es una presentación divertida y fresca para cualquier ocasión.
  • Ideal para una opción saludable y vegetariana.
02 -
  • Se pueden cambiar verduras favoritas como brócoli, apio o coliflor de colores.
  • Para versión vegana, asegurarse que hummus y pan rallado sean veganos.
03 -
  • Dejar un poco de hojas en las zanahorias para realzar la apariencia de jardín real.
  • Preparar el dip con anticipación para que los sabores se mezclen bien.
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