Nikujaga Japonés con Carne

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El nikujaga es un estofado japonés tradicional que combina carne de res en rodajas finas, papas cerosas, cebollas y zanahorias en un caldo dashi con salsa de soja, mirin y azúcar. Este plato casero se cocina lentamente hasta que las verduras están tiernas y la salsa se reduce brillante, creando texturas suaves y sabores umami profundos. Perfecto acompañado de arroz blanco, es ideal para cenas familiares reconfortantes.

Updated on Wed, 04 Feb 2026 15:47:00 GMT
Japanese Nikujaga con res tierna, papas cerosas y cebolla en salsa de soja brillante, servida caliente para una comida reconfortante. Guardar
Japanese Nikujaga con res tierna, papas cerosas y cebolla en salsa de soja brillante, servida caliente para una comida reconfortante. | yumyta.com

Mi primer encuentro con nikujaga fue en la cocina de mi abuela durante un viaje inesperado a Tokio, cuando llegué agotada después de un vuelo largo y ella simplemente comenzó a cortar papas sin decir mucho. El aroma que llenó su pequeño apartamento—dulce, salado, reconfortante—me hizo sentir como si finalmente hubiera llegado a casa, aunque técnicamente acababa de salir de una.

Hace dos inviernos, hice nikujaga para unos amigos que acababan de terminar una ruptura, y vi cómo literalmente se relajaron con la primera cucharada. Algo en la combinación de carne tierna y papas suaves en esa salsa dulce y salada tiene el poder de tranquilizar incluso el corazón más agitado.

Ingredientes

  • 300 g de carne de res en láminas finas: Usa chuck o costilla, cortada lo más delgada posible, porque absorben la salsa mejor y se cocinan rápidamente.
  • 600 g de papas harinosas: Las papas cerosas mantienen su forma durante la cocción larga, a diferencia de las papas harinosas que se desmoronan.
  • 2 cebollas medianas, rebanadas: Se vuelven casi translúcidas y dulces cuando se cocinan en el caldo, así que no las cortes demasiado pequeñas.
  • 1 zanahoria grande, en rodajas gruesas: Los trozos gruesos se cocinan uniformemente y aportan un color hermoso al plato.
  • 100 g de fideos shirataki, opcionales: Si los usas, enjuágalos bien para eliminar ese olor particular, y agrégalos solo hacia el final.
  • 100 g de vainitas o guisantes de nieve, opcionales: Se añaden en los últimos minutos para que mantengan su color verde brillante y textura crujiente.
  • 400 ml de caldo dashi: Es el corazón del plato; si no tienes dashi instantáneo, el agua simple funciona pero el resultado será menos profundo.
  • 4 cucharadas de salsa de soja: Usa salsa de soja de buena calidad porque es el sabor dominante aquí.
  • 3 cucharadas de mirin: Este licor dulce de arroz es lo que crea esa salsa brillante y sedosa que hace que el plato sea adictivo.
  • 2 cucharadas de sake: El sake suaviza los sabores y añade profundidad; si no tienes, puedes usar un poco más de agua.
  • 2 cucharadas de azúcar: Esto equilibra la salsa; algunos la prefieren más dulce, así que prueba a medida que cocinas.
  • 1 cucharada de aceite neutro: El aceite de canola o vegetal funciona perfectamente sin competir con los sabores japoneses.

Instrucciones

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Calienta y sofríe las cebollas:
Calienta el aceite a fuego medio en una sartén grande o cacerola profunda hasta que veas un leve brillo. Las cebollas necesitan solo 2 o 3 minutos para ablandarse; no las browncees demasiado porque se volverán amargas.
Dora la carne:
Añade la carne rebanada y revuelve constantemente durante 3 o 4 minutos hasta que pierda su color rosado. Verás que la carne suelta un poco de líquido, lo cual es normal y ayudará a construir el sabor base.
Incorpora las papas y zanahorias:
Agrega los trozos de papa y zanahoria, mezclando bien para que se cubran con el aceite y los jugos de la carne. Las papas duras harán un sonido diferente cuando las revuelvas en comparación con las cebollas blandas.
Vierte la salsa:
Primero agrega el caldo dashi, luego cada componente de la salsa: salsa de soja, mirin, sake y azúcar. Revuelve para disolver el azúcar completamente y asegúrate de que todo está bien combinado.
Retira la espuma:
Lleva a una ebullición suave:
Cuando el líquido comience a hervir, verás que suben a la superficie burbujas grises y pardas; estas son impurezas que debes quitar con una cuchara porque mejorarán la claridad del caldo. Hacerlo toma solo un minuto pero hace una diferencia real.
Simmer lentamente:
Baja el fuego a bajo, coloca la tapa ligeramente abierta (no completamente cerrada, porque necesita liberar vapor), y permite que burbujee suavemente durante 20 a 25 minutos. Las papas están listas cuando un tenedor las atraviesa sin resistencia.
Añade fideos si los usas:
Alrededor de 10 minutos antes de que termine, agrega los shirataki rinsados. Se cocinan muy rápidamente, así que no las dejes dentro demasiado tiempo o se volverán demasiado blandas.
Crea ese brillo final:
Quita la tapa durante los últimos 5 minutos y sube el fuego un poco para que la salsa se reduzca y se vuelva más pegajosa. Observa cómo la salsa se vuelve más oscura y recubre cada papa como un glaseado.
Termina con verduras verdes:
En los últimos 2 o 3 minutos, agrega los guisantes de nieve o vainitas. Solo necesitan calentarse y ablandarse ligeramente; los quieres crujientes, no blandos.
Sirve con confianza:
Vierte todo en un tazón sobre arroz blanco al vapor. El arroz absorbe toda esa salsa maravillosa, haciendo que cada bocado sea perfecto.
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Una noche, mi hijo pequeño pidió nikujaga tres veces en una semana. Eso fue cuando supe que había capturado algo real, algo que se había convertido en más que comida: era ahora un ritual de comodidad en nuestra casa.

Sustituciones Inteligentes

He experimentado con cerdo rebanado en lugar de res, y honestamente es igual de delicioso y a menudo más económico. Para una versión vegetariana, el tofu firme cortado en cubos funciona sorprendentemente bien; simplemente añádelo después de dorar las cebollas para que absorba todos esos sabores profundos.

Ajustando el Sabor a Tu Gusto

Si encuentras que tu nikujaga está demasiado salada, dilúyela con un poco más de dashi o agua. Si es demasiado dulce, agrega un chorrito extra de salsa de soja o un poco de sake para traer más equilibrio umami.

Acompañamientos y Servir

El nikujaga brilla cuando se sirve sobre arroz blanco al vapor recién hecho, pero también es maravilloso en un tazón con fideos udon si quieres algo más sustancial. La salsa brillante y los sabores dulces y salados hacen que cualquier acompañamiento se vea favorecido.

  • Sirve con encurtidos rápidos o vegetales fermentados en el lado para un poco de acidez contrastante.
  • Un huevo onsen suave encima es un toque opcional pero indulgente que lo hace sentir como comida de restaurante.
  • Una taza de té verde al lado limpia el paladar entre bocados sin abrumar los sabores delicados.
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Una olla humeante de Japanese Nikujaga con verduras cocidas y jugos sabrosos, perfecta acompañar con arroz blanco y sake frío. Guardar
Una olla humeante de Japanese Nikujaga con verduras cocidas y jugos sabrosos, perfecta acompañar con arroz blanco y sake frío. | yumyta.com

Este plato ha permanecido en mi mesa de cena durante años porque es simple, reconfortante y siempre resulta. Espero que se convierta en parte de tu cocina también.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Qué tipo de carne funciona mejor?

La carne de res en rodajas finas como chuck o ribeye es ideal. También puedes usar cerdo o tofu firme para versiones alternativas.

¿Cómo se logra el brillo característico?

El brillo natural proviene de la reducción final de la salsa sin tapar durante los últimos 5 minutos de cocción.

¿Puedo prepararlo con anticipación?

Sí, el nikujaga sabe aún mejor al día siguiente cuando los sabores han tenido tiempo de fusionarse en la nevera.

¿Qué acompañamientos sugieres?

Arroz blanco al vapor es el acompañamiento tradicional. También combina bien con té verde o sake frío.

¿Es apto para dietas especiales?

Es naturalmente sin lácteos. Para versión sin gluten, usa tamari en lugar de salsa de soja regular.

¿Cuánto tiempo dura en la nevera?

Se conserva bien por 3-4 días refrigerado en recipiente hermético. Recalentar suavemente antes de servir.

Nikujaga Japonés con Carne

Plato japonés reconfortante con carne, papas y verduras en salsa dulce de soja y dashi.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
35 min
Tiempo total
50 min

Categoría Pucheros y Guisos

Dificultad Easy

Origen Japonesa

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Sin lácteos

Ingredientes

Carne y Verduras

01 10.6 oz de carne de res cortada en láminas finas (como chuck o costilla
02 21.2 oz de papas cerosas peladas y cortadas en trozos grandes
03 2 cebollas medianas en rodajas
04 1 zanahoria grande pelada y cortada en rodajas gruesas
05 3.5 oz de fideos shirataki opcionales, enjuagados y escurridos
06 3.5 oz de vainas de nieve o ejotes frescos, recortados, opcionales

Salsa

01 1.7 tazas de caldo dashi o agua con 1 cucharadita de polvo de dashi instantáneo
02 4 cucharadas de salsa de soja
03 3 cucharadas de mirin
04 2 cucharadas de sake
05 2 cucharadas de azúcar

Aceite

01 1 cucharada de aceite neutro como canola o vegetal

Instrucciones

Paso 01

Calentar el aceite: Calentar el aceite en una sartén grande o profunda a fuego medio.

Paso 02

Saltear las cebollas: Agregar las cebollas en rodajas y saltear durante 2-3 minutos hasta que se ablanden ligeramente.

Paso 03

Cocinar la carne: Agregar la carne de res y cocinar hasta que se dore ligeramente, revolviendo frecuentemente.

Paso 04

Añadir verduras: Incorporar las papas y zanahorias, mezclando bien para combinar.

Paso 05

Agregar la salsa: Verter el caldo dashi, luego añadir salsa de soja, mirin, sake y azúcar. Revolver bien.

Paso 06

Llevar a hervor: Llevar a un hervor suave. Retirar la espuma o impurezas que suban a la superficie.

Paso 07

Cocinar a fuego lento: Reducir el fuego a bajo, tapar con una tapa ligeramente abierta y cocinar a fuego lento durante 20-25 minutos hasta que las papas estén tiernas y los sabores se hayan fusionado.

Paso 08

Añadir fideos opcionales: Si se usan fideos shirataki, agregarlos aproximadamente 10 minutos antes de que termine la cocción.

Paso 09

Crear un acabado brillante: Para un acabado brillante, retirar la tapa durante los últimos 5 minutos y dejar que la salsa se reduzca ligeramente.

Paso 10

Agregar verduras crujientes: Añadir las vainas de nieve o ejotes frescos en los últimos 2-3 minutos para mantenerlos brillantes y crujientes.

Paso 11

Servir: Servir caliente acompañado de arroz blanco al vapor.

Equipamiento necesario

  • Sartén grande o profunda
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Cucharón o cuchara

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene soja en la salsa de soja
  • Puede contener trigo si se usa salsa de soja regular
  • Contiene alcohol en mirin y sake
  • Los fideos shirataki están hechos de ñame konjac, verificar sensibilidades
  • Para una versión sin gluten, usar tamari o salsa de soja certificada sin gluten

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 350
  • Grasas: 11 g
  • Carbohidratos: 41 g
  • Proteínas: 20 g